Shiatsu

Shiatsu

Shiatsu betekent letterlijk vingerdruk of wel acupressuur. Het is een manuele therapie waarbij druk op het lichaam wordt uitgeoefend en vooral wordt gebruikt voor preventie of behandelingen van klachten waarbij zowel fysieke als psychologische aspecten een rol spelen. De behandeling is erop gericht om je zelfhelende vermogen te ondersteunen en je energie in balans brengen. De druk wordt meestal met de duimen gegeven, maar kan ook met de handpalmen, elleboog, knie of voet worden gegeven. Ook rotaties, strekkingen en mobiliseren van gewrichten en spieren kunnen voorkomen in een behandeling. Shiatsu hoort net als acupunctuur tot de Traditionele Chinese geneeskunde en heeft dezelfde theoretische basis.

Om tot een diagnose te komen, stel ik vooraf vragen en maak ik doorgaans, uiteraard in overleg, gebruik van een buikdiagnose. Naast de symptomen kijken we ook naar de mogelijke oorzaken van de klacht.

De Shiatsu behandelingen worden gegeven op een speciaal hiervoor gemaakte mat, een futon. Deze ligt op de grond en de behandeling is met
comfortabele kleren aan. Tijdens de Shiatsu behandeling creƫer ik een veilige ruimte, waarin je op een diep ontspannen manier in verbinding kan komen met je eigen lichaam. Je lichaamsbewustzijn wordt zo verhoogd, en zo
komen we er samen achter wat ervoor nodig is om je klacht te verhelpen en je energie weer optimaal te laten stromen.

Je hoeft natuurlijk geen klachten te hebben om toch plezier te hebben van een Shiatsu behandeling. Shiatsu is weldadig en ontspannend om te ondergaan.

Na afloop is er tijd om even bij te komen. Graag schone comfortabele kleren meebrengen. Het is aan te raden om vooraf geen zware maaltijd te nuttigen en ook om na afloop wat tijd voor jezelf te nemen.

Shiatsu is goed voor:

  • De bloedsomloop
  • De bloeddruk en suikerspiegel
  • Het bewegingsapparaat, bijv. nek-, rug- en schouderklachten of bij beperkte bewegingsvrijheid in bepaalde gewrichten
  • Stress gerelateerde klachten, bijv. burn-out verschijnselen, chronische vermoeidheid, spierspanning, spit
  • Pijnklachten, al dan niet chronisch van aard: RSI, Reumatische klachten, hoofdpijn, enz.
  • Het autonoom zenuwstelsel en de hormoonhuishouding
  • Algehele lichaamsbeleving en geestelijk welzijn, niet lekker in uw vel zitten, depressieve gevoelens, emotioneler reageren als anders, angsten, enz.
  • Klachten tijdens de zwangerschap
  • Huidklachten
  • Het werkt bovendien ondersteunend bij processen van transformatie en verwerking.

Moxa

Aanvullend op een behandeling kan ik, uiteraard in overleg, ook gebruik maken van Moxa. Dit is een ander woord voor gedroogd bijvoetkruid
(artemisia vulgaris). Bij een behandeling met Moxa worden de acupunctuurpunten met dit kruid verwarmd. Zo wordt warmte en energie
toegevoegd op die punten en wordt energie in beweging gezet. Ik zal hiervoor kiezen als er pijn is door stagnatie, als er te weinig warmte is of
teveel koude.
Ik maak hierbij gebruik van een Moxa-stick; een dikke sigaar die heel langzaam op smeult en die ik boven de huid heen en weer of naar een punt
toe beweeg. De Moxa raakt de huid niet aan.